خمس خطوات لتخفيف القلق المرتبط بفيروس كورونا المستجد

خمس خطوات لتخفيف القلق المرتبط بفيروس كورونا المستجد

من الطبيعي الشعور بالقلق والتوتر مع انتشار فيروس كورونا ولذلك لأسباب متعددة.  كيف يمكننا ان نساعد انفسنا لنتعامل مع هذه مشاعر؟