بات علينا أن نصبح أكثر حذرا عند الخروج من المنزل والتواصل مع الآخرين، حتى عند استخدام المصعد الذي لا يستغرق وجودنا فيه يوميا أكثر من ثوان معدودة. ففي تقريرها الذي نشرته مجلة "ريدرز دايجست" (ReadersDigest) الأميركية، قالت الكاتبة تينا دونفيتو إنه وفقا لدراسة حديثة نشرت عام 2020 يعتقد الباحثون أن خطر انتقال عدوى فيروس كورونا في المصعد يعتمد بشكل كبير على المدة التي يقضيها الشخص في هذا المكان ويتفاعل فيها مع من فيه. ورغم قصر المدة التي نقضيها في هذا المكان فإنه أرض خصبة للجراثيم، وفيما يلي بعض الإجراءات الوقائية التي يتعين عليك اتخاذها لتجنب التقاط العدوى عند استخدام المصعد:

غادر المصعد إذا لم تشعر بالأمان

محاولة الحفاظ على مسافة بين الأشخاص في المصعد تكاد تكون مستحيلة، وعلى سبيل المثال، إذا حاول شخص آخر المزاحمة لصعود المصعد فلا تزاحمه، وذلك لتجنب التعامل معه بشكل مباشر، وفي حال وصلت إلى المصعد ووجدته ممتلئا فلا تصعد وانتظر حتى يأتي التالي. 

ارتداء قناع الوجه

أفضل طريقة لحماية نفسك في المصعد هي ارتداء قناع للوجه، وتوصي مراكز مكافحة الأمراض والوقاية منها باستخدام أقنعة الوجه القماشية في الأماكن العامة، خاصة عندما يصعب الحفاظ على تدابير التباعد الاجتماعي مثلما هو الحال في المصاعد.

عدم لمس أزرار المصعد

يجب ارتداء القفازات إذا كان عليك لمس أي شيء، وبالنسبة لأزرار المصعد يمكنك استخدام مرفقك (الكوع) ثم تغيير ملابسك وغسلها عند العودة إلى المنزل.

يشار إلى أن القفازات ذات الاستخدام الواحد تكون فعالة فقط إذا امتنعت عن لمس وجهك عند ارتدائها، وإذا قمت بإزالتها مباشرة بشكل صحيح بعد ذلك دون تلويث نفسك. وأفضل طريقة لحماية نفسك تتمثل ببساطة في "استخدام معقم اليدين وغسلهما قدر الإمكان، وبعد النزول من المصعد عليك عدم لمس وجهك وغسل يديك بمجرد وصولك إلى مكان عملك".

لا تتحدث

أظهرت دراسة نشرت في وقائع الأكاديمية الوطنية للعلوم بالولايات المتحدة الأميركية في يونيو/حزيران 2020 أن الحديث بصوت عال قد يؤدي في الواقع إلى انتشار الفيروس بشكل أكبر، لذلك تحظر بعض الشركات والمباني التحدث في المصاعد، وينبغي علينا التأقلم مع الآداب الجديدة، ولا تقلق بشأن الشعور بأنك شخص فظ لتجنبك الحديث مع زملائك.

اصعد الدرج إن استطعت

يبقى "الخيار الأفضل في الوقت الراهن هو تجنب المصاعد واستخدام الدرج بدلا من ذلك، وسيكون ذلك طريقة رائعة لتضمين التمارين الرياضية في روتينك اليومي".